昔、恥ずかしかったラジオ体操の動き。今の目標は『3日坊主』?
足が頻繁につります。
運動不足、ウォーキング不足かもしれません。
元旦からラジオ体操を始めることにしました。
元旦と2日はできました。
まずは3日間続けみようと思います。
ラジオ体操といえば、子どもの頃、夏休みに毎日やっていました。
学校からカードが配られ、日課でした。
祖父母の家に遊びに行った時も、毎朝、『朝体操』の時間だよって、祖母に起こされていました。
祖母はラジオ体操のことを『朝体操(あさだいそう)』と呼んでいました。
♪あたーらしい、あさーが……と始まるラジオ体操の歌は、最後の方で1か所うろ覚えの所がありますが、そこ以外は歌詞を見ないで歌えそうです(^O^)/
大人になってからは、子どものイベントで、数回、みんなの前で見本で体操したことがあります。
体が硬くて、ダメダメでしたが…
ラジオ体操の指導員にはランクがあって、ユニフォームのラインの一部が、等級によって銅、銀、金とあがっていくそうです。
話が少しそれますが、、、
子どもの頃、プールで昇級でストがあって、帽子の色やラインの色が級によって異なっていました。
10級が白い帽子に黒のラインが前半分だけ。9級だと1周。
以降、ラインが増えていって、3周の次は帽子が黒になったように記憶しています。
柔道の帯の色も力の違いを表しますね。
話をラジオ体操に戻します。
ゴールドラインのジャージ……立位体前屈で膝より下に手が行きませんから、夢のまた夢ですね(苦笑)
第二の2番目の動きが、少しがに股になります。
今、体操しながら、そういえば昔、この動きが恥ずかしかったなぁと思い出したりしています。
そんな少女の頃が、私にもありました(^^)/
ラジオ体操で「きれいになる」DVD BOOK [ 井出由起 ]
- 価格: 1026 円
- 楽天で詳細を見る